- Posty: 358
- Otrzymane podziękowania: 4
bieganie
2014/05/10 13:24 #7284
przez Ania
Replied by Ania on topic bieganie
Ciekawe jak idzie chłopakom? Próbowaliśmy znaleźć Michała na Endo, ale nic nie ma 
Mam nadzieję, że ukończą szczęśliwie tę 50tkę!
Co do naszych lokalnych wyczynów - dziś jeszcze boję się pobiec. Mam taką propozycję - czy możemy umówić się w poniedziałek na 18.30 i zrobić taki trening jak w ostatni wtorek (czyli tempówki do 600, potem bieg luźny) a we wtorek o 18 zrobić 17km? Pasuje Wam taki układ? Nie wiem czy z punktu widzenia treningowego jest to OK.
Mam nadzieję, że ukończą szczęśliwie tę 50tkę!Co do naszych lokalnych wyczynów - dziś jeszcze boję się pobiec. Mam taką propozycję - czy możemy umówić się w poniedziałek na 18.30 i zrobić taki trening jak w ostatni wtorek (czyli tempówki do 600, potem bieg luźny) a we wtorek o 18 zrobić 17km? Pasuje Wam taki układ? Nie wiem czy z punktu widzenia treningowego jest to OK.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2014/05/10 13:39 #7287
przez Ania
Replied by Ania on topic bieganie
Yuhuuu! No pięknie! Gratulacje chłopaki, ale jesteście dzielni!!! 
Czekamy na relację!
Czekamy na relację! Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2014/05/10 13:42 #7288
przez wulbi
żyjecie to dobrze 18;00 trening na grodzisk w Mieczewie 
wieczny optymista.
Replied by wulbi on topic bieganie
żyjecie to dobrze 18;00 trening na grodzisk w Mieczewie wieczny optymista.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2014/05/10 17:10 - 2014/05/10 17:10 #7289
przez Jacek
Replied by Jacek on topic bieganie
A to dobry pomysł Gratuluję również napewno zyskaliście bogate doświadczenie. Super Ania - tak szczerze to nie za bardzo dzień po dniu a zwłaszcza po tempówkach. A to jest tak: jak będą bolały nogi to nie zgonisz tego na trening po treningu tylko źle odbierzesz bieg dłuższy a tego nie chcemy możemy odpuścić ten bieg nie ma problemu a możecie pobiec 17km kiedykolwiek chcecie z Michałem w spokojnym tempie lecz nie później niż dwa tygodnie przed biegiem. O to wsio. Wszystko jest ok. Najważniejsza sysytematyka a reszta się ułoży. Więc wstępnie w poniedziałek biegamy razem?
Gratuluję również napewno zyskaliście bogate doświadczenie. Super Ania - tak szczerze to nie za bardzo dzień po dniu a zwłaszcza po tempówkach. A to jest tak: jak będą bolały nogi to nie zgonisz tego na trening po treningu tylko źle odbierzesz bieg dłuższy a tego nie chcemy możemy odpuścić ten bieg nie ma problemu a możecie pobiec 17km kiedykolwiek chcecie z Michałem w spokojnym tempie lecz nie później niż dwa tygodnie przed biegiem. O to wsio. Wszystko jest ok. Najważniejsza sysytematyka a reszta się ułoży. Więc wstępnie w poniedziałek biegamy razem? Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Czas generowania strony: 0.278 s.