Obudź ciało
- Adminek
Zatrzymaj się na chwilę, odetchnij i podaruj swojemu ciału to, czego najbardziej potrzebuje. Zapraszam Cię na wyjątkowe zajęcia, podczas których wspólnie zadbamy o harmonię ducha i sprawność fizyczną.
Dlaczego warto dołączyć?
Podczas spotkań możesz skupić się na trzech filarach zdrowego ruchu:
Siła – budowanie stabilności i wewnętrznej mocy.
Mobilność – zwiększanie zakresów ruchu dla lepszego samopoczucia na co dzień.
Rozciąganie – uwalnianie napięć i uelastycznianie ciała.
📅 Szczegóły spotkania
Każdy Wtorek o 18:00
Mieczewo – Świetlica
Dla kogo są te zajęcia?
Dla każdego! Niezależnie od tego, czy to Twój pierwszy kontakt z matą, czy praktykujesz od lat – jesteś mile widziany/a. Tempo dostosowane do uczestników.
To idealny moment, aby zadbać o swoje ciało oraz umysł. Pozwól sobie na relaks, na który zasługujesz.
Do zobaczenia na macie!
🙏 Prowadząca: Magdala Flow
Sołtys Iza Wójkiewicz
