Wakacyjna Joga w Mieczewie

Z radością zapraszam mieszkańców Mieczewa i okolic na wakacyjne lekcje jogi dla każdego.

Darmowe zajęcia odbywać się będą w świetlicy wiejskiej lub na boisku piłkarskim i prowadzone będą przez certyfikowaną nauczycielkę jogi.

Joga to kreatywne i przemyślane połączenie ruchu z oddechem. Wykonując ćwiczenia, skupiasz się na wdechu i wydechu, dzięki czemu dotleniasz ciało i oczyszczasz umysł z natłoku myśli.

Zajęcia są dla Ciebie jeśli:

• potrzebujesz poprawić swoją elastyczność, zwinność, równowagę i siłę mięśni
• codziennie dużo siedzisz za biurkiem i chcesz uwolnić się o bólu placów i barków
• żyjesz w ciągłym stresie i szukasz zajęć, które wyciszą twój umysł i ciało
• masz już dość ćwiczenia z YouTubem i chcesz spędzić czas aktywnie w miłym towarzystwie

Nieważne co Tobą kieruje, jestem pewna, że na zajęciach jogi znajdziesz to, czego szukasz. Nie wahaj się i dołącz do mnie na macie.

Pierwsze zajęcia odbędą się w świetlicy wiejskiej 5 lipca i będą trwać od 19:00 do 20:00.

Ubierz się w wygodny dres i weź ze sobą matę do ćwiczeń.

Ściskam
Michalina

Zobacz także:

Światłowód w Mieczewie - operator

Warto wiedzieć, że światłowód w ramach projektu POPC ma możliwości, aby swoje usługi świadczyli różni operatorzy (nie tylko INEA).