| Sport to zdrowie |
 |
| Wpisany przez Łukasz |
| poniedziałek, 11 stycznia 2010 17:27 |
|
Przysłowie mówi, że w zdrowym ciele zdrowy duch, a jak widać po użytkownikach naszego forum, wielu mamy w Mieczewie sportowców. Poza bieganiem, basenem czy piłką nożną może warto tez wypróbować siłownię.
Niekoniecznie od raz musimy budować wielką muskulaturę, stosować najnowsze odżywki, ale po prostu dla poprawy samopoczucia i nabrania lepszej kondycji powinniśmy trochę się spocić. Nie wszyscy Mieczewianie o tym wiedzą, ale w oddalonym o kilka kilometrów od naszej miejscowości Rogalinku, znajduje się Centrum Sportu i Rekreacji, które oferuje bardzo bogaty wachlarz zajęć, na które składają się między innymi:
Spinning (indoor cycling). Jest to rytmiczna jazda na rowerku stacjonarnym podczas muzyki, przy wskazówkach instruktora. Prawidłowo przeprowadzony trening zawsze składa się z rozgrzewki, treningu właściwego i stretchingu. Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz 18:15 oraz w piątki o godz. 19:00 Koszty (opłata za miesiąc): 2 x w tygodniu 90 zł
Aerobik (step, fit ball, ABT, TBC, circult, stretching, aerodance, latino, aeroboxing) Koszt (opłata za miesiąc): 2x w tygodniu 70 zł, 3x w tygodniu 90 zł. Zajęcia odbywają się w poniedziałek, wtorek i środę o godz 19:00
Siłownia Koszt (opłata za miesiąc - dowolny czas treningu oraz nieograniczona liczba wejść 70 zł). Pojedynczy trening 7 zł.
Brazylijskie JIU- JITSU, MMA (Mix Martial Arts) Zajęcia we wtorki, czwartki i piątki o godz 20:00 Koszt (opłata za miesiąc) 2x w tyg 110 zł, 3x w tyg 120 zł
Sauna ( koszt w zależności od liczby osób korzystających w tym samym czasie z seansu)
Taniec nowoczesny dla dzieci poniedziałek godz. 16.00 oraz środa godz. 16.00
Centrum Sportu i Rekreacji w Rogalinku znajduje się na ulicy Kostrzewskiego 14 i jest czynne od poniedziałku do piątku: 9.00 - 21.00 (przerwa 13.00 – 16.00). Natomiast w soboty otwarte jest w godzinach 10.00 – 16.00. Tel.: 787-970-163 |
Losowe foto:
Ostatnio komentowane:
Aktywność
Naszą witrynę przegląda teraz 9 gościKórnickie Spotkania z Białą Damą
Czy redakcja może pogłębić ten temat i podesłać mały fotoreportaż ?